T?p th? d?c nâng cao s?c kh?e là vì vi?c t?p luy?n th??ng xuyên s? c?i thi?n s? linh ho?t và d?o dai c?a các c? và kh?p. Không ch? v?y, ch?m t?p th? d?c th? thao h? tr? t?ng s?c b?n cho c? th?, t? ?ó t?ng kh? n?ng ch?u ??ng khó kh?n.Tay v?t n? c?u lông s? m?t Vi?t Nam, Nguy?n Thùy Linh ?ã không th? t?o ra ??a ch?n tr??c tay v?t s? hai